28η Οκτωβρίου 1940, οι πρώτες εικόνες από Αθήνα σε Αγγλικά επίκαιρα της εποχής

Ο κατάλογος των βιβλίων που έδινε ο Λιαντίνης στους φοιτητές του

«Δίνω έναν αριθμό βιβλίων που δεν είναι νοητό να μην υπάρχουν στην ατομική βιβλιοθήκη του δάσκαλου, προτού μπει στην τάξη. Πνευματική περιουσία στοιχειώδης αλλά βαρύτιμη. “Ακτινοβολία υποβάθρου”, θα λέγανε οι κοσμολόγοι στη γλώσσα τους. Η επαφή μας με τα κείμενα αυτά ζητά να μοιάζει το δεσμό που έχει ο καθένας μας με στοιχεία όπως: η θάλασσα, το βουνό, η μουσική, το ταξίδι, η Κυριακή, η κουβέντα με το φίλο, η Αγορά, οι “υπαρκτικές ώρες” του προσώπου μας.

Γυναίκα με βιβλίο -Fernand Leger 1923

Α. Για τα Νέα Ελληνικά

1. Πολίτου Ν., Εκλογαί από τα τραγούδια του ελληνικού λαού.
2. Σολωμού Δ., Άπαντα. Επιμέλεια – Σημειώσεις υπό Λίνου Πολίτη. Τόμοι 2 + Παράρτημα.

3. Καβάφη Κ., Ποιήματα. Επιμ. Γ. Π. Σαββίδη. Τόμοι 2.
4. Παπαδιαμάντη Α., Άπαντα. Επιμ. Τριανταφυλλόπουλου, Τόμοι 5.
5. Κορνάρου Β., Ερωτόκριτος. Εκδ. Ξανθουδίδη.
6. Χορτάτζη Γ., Ερωφίλη.
7. Κάλβου Α., Ωδαί, Εκδ. Ρ.Μ. Pontani.
8. Μακρυγιάννη, Απομνημονεύματα. Εισαγωγή Γ. Βλαχογιάννη, βιβλία 4 με Πρόλογο και Επίλογο.
9. Μυριβήλη Σ.,
α’) Η ζωή εν τάφω
β’) Ο Βασίλης ο Αρβανίτης
γ’) Η Παναγιά η Γοργόνα
10. Βάρναλη Κ.,
α΄) Το φως που καίει
β’) Σκλάβοι πολιορκημένοι
γ’) Ποιήματα
δ’) Η αληθινή απολογία του Σωκράτη.
11. Σεφέρη Γ.,
α’) Δοκιμές. Τόμοι 2
β’) Ποιήματα
γ’) Έξι νύχτες στην Ακρόπολη
12. Παλαμά Κ.,
α’) Τρισεύγενη
β’) Θάνατος Παλικαριού
γ’) Ο δωδεκάλογος του Γύφτου
13. Καζαντζάκη Ν.,
α’) Βίος και πολιτεία τον Αλέξη Ζορμπά.
β’) Αναφορά στο Γκρέκο
14. Ελύτη Ο.,
α’) Έξη και μία τύψεις για τον ουρανό
β’) Το Φωτόδεντρο και η δέκατη τέταρτη Ομορφιά.
γ’) Το άξιον εστί
δ’) Άσμα ηρωικό και πένθιμο
ε’) Προσανατολισμοί.
15. Ανωνύμου, Ελληνική Νομαρχία.
16. Κολοκοτρώνη, Απομνημονεύματα. Καταγραφή Τερτσέτη.
17. Βυζαντίου Δ., Βαβυλωνία.
18. Ροΐδη Ε., Πάπισσα Ιωάννα.
19. Φωτιάδη Δ., Καραϊσκάκης.
20. Καρυωτάκη Κ., Άπαντα. Επιμ. Γ.Π. Σαββίδη. Τόμοι 2.
21. Κονδυλάκης Ι., Ο Πατούχας
22. Εμπειρίκου Α.,
α’) Οκτάνα
β’) Υψικάμινος
γ’) Ενδοχώρα
23. Σικελιανού Α., Αντίδωρο (Επιτομή)
24. Ψυχάρη Γ., Το ταξίδι μου.
25. Αποστολάκη Γ., Η ποίηση στη ζωή μας.
26. Δημαρά Κ.Θ., Ιστορία της νεοελληνικής λογοτεχνίας.
27. Περάνθη Μ., Μεγάλη Ελληνική Ανθολογία της ποιήσεως. Από την Άλωση ως σήμερα.
28. Παπαρρηγοπούλου Κ., Ιστορία του Ελληνικού Έθνους.
29. Εκδοτική Αθηνών, Ιστορία του Ελληνικού Έθνους.
30. Εκδοτική Αθηνών, Ελληνική Μυθολογία.
_____________________
 

Β. Για τα Αρχαία Ελληνικά

31. Όμηρος
α’) Iliad. Εκδ. Allen-Monro. 2 τόμοι Οξφόρδη.
β’) Odyssey. Εκδ. Allen. 2 τόμοι. Οξφόρδη.
γ’) Hymni. Εκδ. Allen. 1 τόμος. Οξφόρδη.
δ’) Ιλιάδα-Όδύσσεια. Μετάφρ. Καζαντζάκη-Κακριδή.
ε’) Οδύσσεια. Μετάφρ. Ζ. Σίδερη.
32. Ησίοδος
α’) Theogonia, Opera et dies. Εκδ. Solmen. Οξφόρδη.
β’) Άπαντα. Εισαγωγή – κείμενο – σχόλια – κριτικό υπόμνημα υπό Κ. Σίττλ.
33. Προσωκρατικοί
Die Fragmente der Vorsokratiker, Εκδ. Diels-Kranz. 2 τόμοι.
34. Πίνδαρος
α’) Carmina. Εκδ. Bowra. Οξφόρδη.
β’) Επίνικοι. Μετάφρ. Θ. Βορέα. 4 τόμοι.
35. Λυρικοί. Lyrica Graeca selecta. Εκδ. Page, Οξφόρδη.
36. Αισχύλος
α’) Septem Tragoediae. Εκδ. Murray, Οξφόρδη.
β’) Οι τραγωδίες του Αισχύλου. Μετάφρ. Γ. Γρυπάρη, 2 τόμοι.
37. Σοφοκλής
α’) Fabulae. Εκδ. Pearson, Οξφόρδη.
β’) Οι τραγωδίες του Σοφοκλέους. Μετάφρ. Γ. Γρυπάρη, 2 τόμοι.
38. Ευριπίδης
α’) Fabulae. Εκδ. Murray, 3 τόμοι. Οξφόρδη.
39. Αριστοφάνης
α’) Comediae. Εκδ. Hall-Gelbert, τόμοι 3, Οξφόρδη.
β’) Οι κωμωδίες του Αριστοφάνη, Μετάφρ. Θ. Σταύρου.
40. Ηρόδοτος
α’) Historiae. Εκδ. Hude. 2 τόμοι. Οξφόρδη.
β’) Ιστορίαι. Μετάφρ. Α. Βλάχου. 3 τόμοι.
41. Θουκυδίδης
α’) Ξυγγραφή. Εκδ. Stuart-Jones και Powell. 2 τόμοι. Οξφόρδη
β’) Ιστορία. Μετάφρ. Ελ. Βενιζέλου.
42. Ξενοφών Opera. Εκδ. Marchant, 5 τόμοι. Οξφόρδη.
43. Πλάτων
α’) Opera. Εκδ. Burnet, 5 τόμοι. Οξφόρδη.
β’) Συμπόσιον υπό Ι. Συκουτρή.
γ’) Πολιτεία υπό Κ. Γεωργούλη.
δ’) Φαίδρος υπό Ι. Θεοδωρακόπουλου.
44. Αριστοτέλης
α’) Τα μετά τα Φυσικά. Εκδ. Jaeger. Οξφόρδη.
β’) Τα μετά τα Φυσικά. Μετάφρ. Κ. Γεωργούλη.
γ’) Περί Ποιητικής υπό Συκουτρή-Μενάρδου.
δ’) Γεωργούλη Κ., Αριστοτέλης ο Σταγιρίτης.
45. Πλούταρχος
α’) Βίοι παράλληλοι. Εκδ. Sintenis. 5 τόμοι. Λειψία.
β’) Βίοι παράλληλοι. Βιβλιοθήκη Ζαχαρόπουλου. 5 τόμοι (οι μισοί βιογραφούμενοι).
46. Λουκιανός
α’) Opera. Εκδ. Macleod. 4 τόμοι. Οξφόρδη.
β’) Άπαντα. Μετάφρ. Ι. Κονδυλάκη.
47. Επίκουρος, Θεοδωρίδη Χ., Επίκουρος. Η αληθινή όψη του αρχαίου κόσμου.
48. Λουκρήτιος. Περί της φύσεως των πραγμάτων. Μετάφρ. Κ. Θεοτόκη.
49. Liddel-Scott, Μέγα λεξικόν της ελληνικής γλώσσης. Μετάφρ. Μόσχου – Κωνσταντινίδου. 5 τόμοι.
50. Σταματάκου Ι., Λεξικόν της αρχαίας ελληνικής γλώσσης.
51. Lesky A., Ιστορία της ελληνικής λογοτεχνίας. Μετάφρ. Α. Τσοπανάκη.
52. Τσούντα Χ., Ιστορία της αρχαίας ελληνικής τέχνης.»
_________________________
(Ο παραπάνω κατάλογος βιβλίων υπάρχει στο βιβλίο του “Τα Ελληνικά”, σ. 187. Προσοχή: δεν αφορά μόνο τους δασκάλους, αλλά και τον καθένα από μας. Αν συμφωνείτε, κοινοποιήστε τον. Ευχαριστούμε)

Πηγή: facebook Liantinis

 

ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ ΤΗΣ ΦΙΝΟΣ ΦΙΛΜ Η ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ 1944

Τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη και πώς χρησιμοποιείται;

Τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη και πώς χρησιμοποιείται;

Τεχνητή νοημοσύνη: Καθημερινή και δυνητική χρήση
Η τεχνητή νοημοσύνη (TN) αναμένεται να παίξει καθοριστικό ρόλο ως τεχνολογία του μέλλοντος. Τι είναι όμως είναι η τεχνητή νοημοσύνη ακριβώς και πώς επηρεάζει τις ζωές μας;
Ορισμός της τεχνητής νοημοσύνης
Η τεχνητή νοημοσύνση αναφέρεται στην ικανότητα μιας μηχανής να αναπαράγει τις γνωστικές λειτουργίες ενός ανθρώπου, όπως είναι η μάθηση, ο σχεδιασμός και η δημιουργικότητα.
Η τεχνητή νοημοσύνη καθιστά τις μηχανές ικανές να 'κατανοούν' το περιβάλλον τους, να επιλύουν προβλήματα και να δρουν προς την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου. Ο υπολογιστής λαμβάνει δεδομένα (ήδη έτοιμα ή συλλεγμένα μέσω αισθητήρων, π.χ. κάμερας), τα επεξεργάζεται και ανταποκρίνεται βάσει αυτών.
Τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης είναι ικανά να προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους, σε ένα ορισμένα βαθμό, αναλύοντας τις συνέπειες προηγούμενων δράσων και επιλύοντας προβλήματα με αυτονομία.
Ποια η σημασία της τεχνητής νοημοσύνης;
Μερικές τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης έκαναν την εμφάνισή τους εδώ και περισσότερο από 50 χρόνια. Η εξέλιξη, ωστόσο, των ηλεκτρονικών υπολογιστών, η διάθεση αναρίθμητων δεδομένων και νέων αλγορίθμων επέτρεψαν την ταχύτατη ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης, η οποία αποτελεί προτεραιτότητα της ΕΕ.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις δυνατότητες της ΤΝ και μάθετε πώς το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θέλει να διαμορφώσει τη νομοθεσία για την τεχνητή νοημοσύνη.
Παρότι επηρεάζει ήδη την καθημερινότητά μας, η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να επιφέρει ακόμα τεράστιες αλλαγές και να παίξει κεντρικό ρόλο στη ψηφιακή μεταμόρφωση της κοινωνίας μας.
Μάθετε περισσότερα για τις απειλές και τις ευκαιρίες που ενέχει η ΤΝ και πώς το ΕΚ θέλει να τη ρυθμίσει.
Είδη τεχνητής νοημοσύνηςΛογισμικά: εικονικοί βοηθοί, λογισμικό ανάλυσης εικόνας, μηχανές αναζήτησης, συστήματα αναγνώρισης προσώπου και ομιλίας
"Ενσωματωμένη τεχνητή νοημοσύνη": ρομπότ, αυτόνομα αυτοκίνητα, τηλεκατευθυνόμενα αεροσκάφη (drones), Διαδίκτυο των πραγμάτων (Internet of Things)
Η τεχνητή νοημοσύνη στην καθημερινότητά μας
Παρατίθενται παρακάτω ορισμένα παραδείγματα εφαρμογών τεχνητής νοημοσύνης.
Διαδικτυακές αγορές και διαφήμιση
Η τεχνητή νοημοσύνη χρησιμοποείται ευρέως για την παροχή εξατομικευμένων συστάστεων, για παράδειγμα βάσει προηγούμενων αναζητήσεων και αγορών ή άλλων συμπεριφορών. Η τεχνητή νοημοσύνη παίζει, επίσης, εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στον κλάδο του εμπορίου, καθώς χρησιμοποιείται για τη βελτιστοποίηση προϊόντων, τον προγραμματισμό των αποθεμάτων, τον εφοδιαστικό τομέα...κλπ.
Διαδικτυακή αναζήτηση
Οι μηχανές αναζήτησης παρέχουν αποτελέσματα βάσει της τεράστιας ποσότητας δεδομένων που εισάγουν οι χρήστες στο διαδίκτυο.
Προσωπικοί ψηφιακοί βοηθοί
Τα έξυπνα τηλέφωνα (smartphones) χρησιμοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη για την παροχή βελτιστοποιημένων και εξατομικευμένων ρυθμίσεων στους χρήστες τους. Ο εικονικός βοηθός λειτουργεί ως προσωπικός γραμματέας του χρήστη: απαντά σε ερωτήσεις, παρέχει συστάσεις, υπενθυμίζει συναντήσεις. Είναι επίσης ένας ηλεκτρονικός συνομιλητής που προσαρμόζεται στα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη το περιβάλλον του χρήστη, το εύρος των ενδιαφερόντων του και τις συνήθειες του.
Αυτόματες μεταφράσεις
Τα λογισμικά αυτόματης μετάφρασης και υποτιτλισμού, που βασίζονται είτε σε γραπτό είτε σε προφορικό λόγο, χρησιμοποιούν τη τεχνητή νοημοσύνη για την παροχή και βελτίωση μεταφράσεων.
Έξυπνα σπίτια, πόλεις και υποδομές
Οι έξυπνοι θερμοστάτες αναλύουν τη συμπεριφορά μας προκειμένου να αποθηκεύσουν ενέργεια, ενώ οι έξυπνες πόλεις βασίζονται σε ευφυή συστήματα ρύθμισης της κυκλοφορίας για να βελτιώσουν τη συνδεσμότητα και να μειώσουν την κυκλοφοριακή συμφόρηση.
Αυτοκίνητα
Παρότι τα αυτόνομα οχήματα δεν αποτελούν ακόμα μέρος της καθημερινότητάς μας, τα αυτοκίνητα απαρτίζονται ήδη από ευφυή συστήματα ασφαλείας που κάνουν χρήση τεχνητής νοημοσύνης. Η ΕΕ, για παράδειγμα, συμμετείχε στη χρηματοδότηση των αυτόματων αισθητήρων VI-DAS που εντοπίζουν ενδεχόμενες καταστάσεις κινδύνου και ατυχήματα.
Τα συστήματα πλοήγησης βασίζονται, σε μεγάλο βαθμό, στην τεχνητή νοημοσύνη.
Κυβερνοασφάλεια
Τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να συμβάλουν στην αναγνώριση και αντιμετώπιση επιθέσεων και απειλών στον κυβερνοχώρο βάσει της συνεχόμενης εισροής δεδομένων.
Τεχνητή νοημοσύνη κατά του COVID-19
Στην περίπτωση του COVID-19, η τεχνητή νοημοσύνη έχει χρησιμοποιηθεί σε συσκευές θερμικής απεικόνισης σε αεροδρόμια και αλλού. Στην ιατρική, η ΤΝ μπορεί να συμβάλει στην αποτελεσματική διάγνωση του κορονοϊού μέσω της χρήσης αλγορίθμων που μελετούν υπολογιστικές τομογραφίες θώρακα. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην παρακολούθηση της εξάπλωσης του ιού μέσω της παροχή δεδομένων.
Καταπολέμηση της παραπληροφόρησης
Ορισμένες εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να συμβάλουν στην ανίχνευση των ψευδών ειδήσεων και της παραπληροφόρησης στα κοινωνικά δίκτυα μέσω του εντοπισμού συγκεκριμένων λέξεων και εφράσεων αλλά και αξιόπιστων πηγών πληροφόρησης.
Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε πώς το Κοινοβούλιο θέλει να διαμορφώσει τη νομοθεσία για τα δεδομένα προκειμένου να προωθήσει την καινοτομία και να διασφαλίσει την ασφάλεια των πολιτών.

Ρομπότ παρουσιάζουν επί της οθόνης την πλήρη εικόνα της κατάστασης του ασθενή κάθε δευτερόλεπτο. © AdobeStock/zapp2photo
Άλλα παραδείγματα χρήσης της τεχνητής νοημοσύνης
Η τεχνητή νοημοσύνη πρόκειται να μεταμορφώσει όλες τις πτυχές της οικονομίας και της καθημερινότητάς μας. Παρακάτω θα βρείτε ορισμένα μόνο παραδείγματα.
Υγεία
Οι ερευνητές μελετούν πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ΤΝ για την ανάλυση δεδομένων υγείας και την ανίχνευση προτύπων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέες επιστημονικές ανακαλύψεις και να βελτιώσουν τους μεμονωμένους διαγνωστικούς ελέγχους.
Για παράδειγμα, οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα ευφυές πρόγραμμα που εντοπίζει περιστατικά καρδιακής προσβολής στις κλήσεις άμεσης βοήθειας, και μάλιστα ταχύτερα από τους ειδικούς στο τηλεφωνικό κέντρο έκτακτης ανάγκης. Άλλο παράδειγμα αποτελεί το συγχρηματοδοτούμενο από την ΕΕ έργο KConnect που επιτρέπει την αποτελεσματική αναζήτηση ιατρικών πληροφοριών μέσω της ανάλυσης ιατρικών κειμένων και της ανάπτυξης υπηρεσιών αναζήτησης.
Μεταφορές
Η ΤΝ μπορεί να ενισχύσει την ασφάλεια, την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της σιδηροδροµικής κυκλοφορίας ελαχιστοποιώντας την τριβή της σιδηροτροχιάς και επιτρέποντας την αυτόνομη οδήγηση.
Μεταποιητικός κλάδος
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να οδηγήσει στην ταχύτατη ανάπτυξη του μεταποιητικού κλάδου και τον σχεδιασμό "έξυπνων" εργοστασίων στην Ευρώπη μέσω, μεταξύ άλλων, της αξιοποίησης της ρομποτικής και της έγκαιρης πρόγνωσης βλαβών και συντήρησης μηχανολογικών κατασκευών.
Η συγχρηματοδοτούμενη από την ΕΕ πρωτοβουλία SatisFactory χρησιμοποιεί συστήματα επαυξημένης πραγματικότητας για να αυξήσει την ικανοποίηση των εργαζομένων σε έξυπνα εργαστήρια.
Τρόφιμα και γεωργία
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να αξιοποιηθεί για τη συγκρότηση πιο βιώσιμων επισιτιστικών συστημάτων: πιο συγκεκριμένα, μπορεί να διασφαλίσει την παραγωγή πιο υγεινών τροφίμων μέσω της ελαχιστοποίησης της χρήσης λιπασμάτων, των ζιζανιοκτόνων και της άρδευσης, να υποστηρίξει την παραγωγικότητα και να μειώσει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Η χρήση της ρομποτικής μπορεί, επίσης, να συμβάλει στην απομάκρυνση των ζιζανίων και στη μείωση της χρήσης φυτοφαρμάκων.
Πολλά αγροκτήματα στην ΕΕ χρησιμοποιούν ήδη συστήματα τεχνητής νοημοσύνης για να παρακολουθήσουν τις κινήσεις και τη θερμοκρασία των ζώων, καθώς και την κατανάλωση ζωοτροφών.
Δημόσια διοίκηση και υπηρεσίες
Χάρη σε ένα ευρύ φάσμα δεδομένων και στην ικανότητα αναγνώρισης προτύπων, η τεχνητή νοημοσύνη επιτρέπει την έγκαιρη προειδοποίηση φυσικών καταστροφών, δίνοντας τη δυνατότητα επαρκούς προετοιμασίας και μετριασμού των επιπτώσεων.

Πώς αποψύχουμε το κρέας

 

1ος τρόπος
Τοποθετούμε το κρέας μας ή τα μπιφτέκια μας σε ένα πιάτο.
Καλύπτουμε καλά με μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο.
Αφήνουμε 24 ώρες να ξεπαγώσουν.

2ος τρόπος
Βάζουμε σε ένα μπολ νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Βάζουμε τα κομμάτια του κρέατος σε ένα σακουλάκι αποθήκευσης και αφαιρούμε τον αέρα.
Τοποθετούμε το σακουλάκι στο μπολ με το νερό και φροντίζουμε να είναι βυθισμένα.
Αφήνουμε να ξεπαγώσουν. Αλλάζουμε το νερό κάθε 30 λεπτά.
Δεν τα βάζουμε σκέτα τα κομμάτια κρέατος μέσα στο νερό.

3ος τρόπος
Κρατάμε το κρέας τυλιγμένο στη μεμβράνη και το βάζουμε σε ένα πιάτο.
Φροντίζουμε να είναι απλωμένα στο πιάτο και όχι το ένα κομμάτι πάνω στο άλλο.
Βάζουμε στον φούρνο μικροκυμάτων, στο πρόγραμμα defrost, και ξεπαγώνουμε.

Τι φοβούνται τα όργανα !

.

 Τι φοβούνται τα όργανα !
1) Το στομάχι φοβάται όταν δεν τρως πρωινό.
(2) Τα νεφρά φοβούνται όταν δεν πίνεις 10 ποτήρια νερό σε 24 ώρες.
(3) Η χοληδόχος κύστη φοβάται όταν δεν κοιμάσαι μέχρι τις 11μμ και δεν ξυπνάς την ανατολή του ήλιου.
(4) Το λεπτό έντερο φοβάται όταν τρώτε κρύα, ληγμένα τρόφιμα.
(5) Το παχύ έντερο τρομάζει όταν τρως περισσότερο τηγανητό και πικάντικο φαγητό.
(6) Οι πνεύμονες φοβούνται όταν εισπνέεις καπνό, βρωμιά και περιβάλλον μολυσμένο από τσιγάρα και εξατμισεις.
(7) Το συκώτι φοβάται όταν τρώτε βαρύ τηγανητό, πρόχειρο και γρήγορο φαγητό.
Η καρδιά φοβάται όταν τρως το γεύμα σου με περισσότερο αλάτι και Ζαχαρη.
(9) Το πάγκρεας φοβάται όταν τρώτε περισσότερη ζάχαρη λόγω γεύσης.
(10) Τα μάτια τρομάζουν όταν δουλεύεις σε φως οθόνης κινητού και υπολογιστή στο σκοτάδι.
και
(11) Ο εγκέφαλος φοβάται όταν αρχίζεις να έχεις αρνητικές σκέψεις.
Φροντίστε τα διαφορετικά μέρη του σώματός σας να μην τα τρομάζετε.
Όλα αυτά τα όργανα δ ε ν είναι διαθέσιμα στην αγορά.
Τα διαθέσιμα είναι πανάκριβα και μάλλον δ ε ν χωράνε στο σώμα.

Τι είναι οι μύκητες νυχιών

Οι μυκητιάσεις μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορα σημεία του σώματος. Οι μύκητες νυχιών εκδηλώνονται με λευκό ή κίτρινο σημάδι κάτω από τα νύχια των χεριών ή των ποδιών. Όσο η λοίμωξη προχωρά πιο βαθιά, προκαλείται αποχρωματισμός του νυχιού, γίνεται πιο πυκνό και καταστρέφεται. Μπορεί να μολύνει πολλά νύχια. Γι’ αυτό καλό θα ήταν να απευθυνθείς άμεσα σε γιατρό για να λάβεις τη θεραπεία που απαιτείται, ώστε να το περιορίσεις.

Οι μύκητες νυχιών ή αλλιώς ονυχομυκητίαση παρουσιάζουν ιδιαίτερη συχνότητα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Συνήθως ο ασθενής δεν μπορεί να αντιληφθεί από την αρχή της μόλυνσης ότι το νύχι έχει αναπτύξει μύκητα, καθώς τα συμπτώματα δεν είναι εμφανή.

Συμπτώματα και αίτια μυκήτων στα νύχια

Μπορεί να έχεις μύκητες νυχιών αν ένα ή περισσότερα νύχια σου είναι:

Μαλακά
Αποχρωματισμένα (λευκό ή κίτρινο)
Εύθραυστα
Τραχιά
Στρεβλά
Σκουρόχρωμα (κάτω από το νύχι)
Αναδύουν κακοσμία
Ελαφρώς ανασηκωμένα (υπονύχια υπερκεράτωση)
Κατεστραμμένα και έτοιμα να αποπέσουν

Μπορεί να επηρεαστούν τόσο τα νύχια των χεριών όσο και τα νύχια των ποδιών. Ωστόσο, παρουσιάζει μεγαλύτερη συχνότητα στα νύχια των ποδιών. Επίσης, μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το νύχι ή μόνο ένα μέρος του.

Η ονυχομυκητίαση προκαλείται από λοίμωξη από μύκητες. Οι πιο συχνοί είναι τα δερματόφυτα. Απαντάται συχνότερα σε ηλικιωμένα άτομα, ωστόσο μπορεί να συμβεί σε κάθε ηλικία. Βασικοί παράγοντες κινδύνου είναι η προχωρημένη ηλικία, καθώς μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο και άρα, επιρρεπές σε λοιμώξεις, αν το άτομο περπατά ξυπόλυτο σε δημόσιους χώρους όπως η πισίνα, το γυμναστήριο και οι ντουζιέρες σε αυτά, αν υπάρχει ιστορικό δερματικής νόσου με τραυματισμούς και σημάδια στο δέρμα (π.χ. ψωρίαση) και τέλος, αν συνυπάρχει πάθηση όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές νόσοι.

Η νόσος μπορεί να ξεκινήσει από ένα νύχι και να μεταδοθεί και στα υπόλοιπα. Δεν μεταδίδεται πολύ εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο, ωστόσο είναι εφικτό να συμβεί, ειδικά αν χρησιμοποιούνται κοινά αντικείμενα (πετσέτες, εργαλεία μανικιούρ-πεντικιούρ που δεν αποστειρώνονται).

Οι μύκητες χρειάζονται συγκεκριμένο περιβάλλον για να αναπτυχθούν (υγρό και ζεστό περιβάλλον).

Διάγνωση μυκήτων νυχιών

Η διάγνωση τίθεται από το δερματολόγο με μια απλή κλινική εξέταση. Θα χρειαστεί επίσης μικροσκοπικός έλεγχος του δείγματος και καλλιέργεια για ταυτοποίηση του είδους του μύκητα, αν το αποτέλεσμα είναι θετικό.

Θεραπεία και αντιμετώπιση για τους μύκητες στα νύχια

Για να μάθεις πώς φεύγουν οι μύκητες από τα νύχια θα πρέπει να απευθυνθείς σε έναν ειδικό, καθώς η θεραπεία που θα εφαρμοστεί εξαρτάται από το είδος του μύκητα και τη σοβαρότητα της κατάστασης. Δεν είναι εύκολη η αντιμετώπισή τους. Μπορεί να χρειαστούν μήνες μέχρι την πλήρη ίαση, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που παρατηρούνται υποτροπές.

Τα φάρμακα για τους μύκητες των νυχιών μπορεί να είτε σε μορφή χαπιού είτε σε αλοιφή που εφαρμόζεται πάνω στο νύχι. Σε κάποιες περιπτώσεις ο γιατρός θα συστήσει ένα συνδυασμό των θεραπειών αυτών.

Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εφαρμοστεί laser για πιο γρήγορο αποτέλεσμα.

Το Nd:YAG laser ενδείκνυται για τη θεραπεία της ονυχομυκητίασης. Η δέσμη φωτός στα 1064nm έχει την ικανότητα να δρα επιλεκτικά στο μύκητα χωρίς να έχει παρενέργειες και να τραυματίζει τους παρακείμενους ιστούς.

Η θεραπεία είναι γρήγορη, ανώδυνη και συνιστάται να γίνεται είτε σε αρχικά στάδια είτε σε πιο προχωρημένα.

Στόχος του δερματολόγου είναι με τη χρήση laser είτε να φτάσει στη ρίζα του μύκητα εξουδετερώνοντάς τον είτε να δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για να απορροφηθεί καλύτερα η φαρμακευτική αγωγή τοπικά.

Συμβουλές πρόληψης για μύκητες στα νύχια

Μπορείς να προλάβεις την ονυχομυκητίαση αν ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές:Πλύνε τακτικά τα χέρια και τα πόδια σου, ειδικά αν ιδρώνουν πολύ.
Απόφυγε να αφήνεις μακριά τα νύχια σου και χρησιμοποίησε λίμα για να λειαίνεις την επιφάνεια και τις άκρες.
Άλλαξε συχνά κάλτσες, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και προτίμησε τις βαμβακερές.
Μην περπατάς ξυπόλυτος στο χώρο της πισίνας, του γυμναστηρίου, των αποδυτηρίων και των ντους.
Αν υποπτεύεσαι ότι έχεις μύκητες μην βάφεις με μανό τα νύχια σου και απόφυγε τα τεχνητά νύχια.
Βεβαιώσου ότι είναι αποστειρωμένα τα εργαλεία που χρησιμοποιείς στο μανικιούρ και στο πεντικιούρ.
Προτίμησε παπούτσια που αφήνουν το πόδι να αναπνέει.
Αν παρουσιάζεις συχνά υποτροπές ονυχομυκητίασης μπορείς να εφαρμόσεις αντιμυκητιασικά σπρέι προληπτικά. Συμβουλεύσου τον φαρμακοποιό σου.

Κόστος θεραπείας για μύκητες στα νύχια

Το κόστος περιλαμβάνει την τιμή της επίσκεψης σε δερματολόγο για τη διάγνωση των μυκήτων και στη συνέχεια τη φαρμακευτική αγωγή που θα δοθεί.

https://www.doctoranytime.gr/p/mykites-nyxion

Κάλιο: Eίναι απαραίτητο; Τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη- Οι τροφές πιο πλούσιες σε κάλιο

Κάλιο: Eίναι απαραίτητο; Τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη- Οι τροφές πιο πλούσιες σε κάλιο

Το κάλιο είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα μέταλλο του ενδοκυττάριου χώρου. Αντίθετα με το νάτριο, το 98% του καλίου βρίσκεται στο εσωτερικό των κυττάρων.

Τα επίπεδα του καλίου στον οργανισμό διατηρούνται φυσιολογικά όταν υπάρχει ισορροπία μεταξύ της κατανάλωσης τροφών που περιέχουν κάλιο και της αποβολής της περίσσειάς του κυρίως από τα ούρα και σε ένα μικρό ποσοστό από τα κόπρανα και τον ιδρώτα. Η ρύθμιση της συγκέντρωσης του καλίου στον ορό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω των νεφρών.
Βιολογικός ρόλος του καλίου
Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη ρύθμιση του όγκου των ενδοκυττάριων υγρών. Η διαφορά της συγκέντρωσης του νατρίου και καλίου κατά μήκος της κυτταρικής μεμβράνης ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Όταν υπάρχει μικρή συγκέντρωση νατρίου στον εξωκυττάριο χώρο και υψηλή συγκέντρωση καλίου στον ενδοκυττάριο χώρο, η παρακράτηση νερού είναι μικρή έξω από τα κύτταρα και έτσι η καρδιά δε χρειάζεται να αυξήσει την αρτηριακή πίεση προκειμένου το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά να εισέλθουν μέσα στα κύτταρα. Η δράση αυτή του καλίου στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης φαίνεται να είναι ο λόγος για τον οποίο το κάλιο μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου

Το κανάλια καλίου στον εγκέφαλο παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη μνήμη και στη μάθηση. Μερικές έρευνες έχουν δείξει μειωμένες πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου σε άτομα που ακολουθούσαν διατροφή πλούσια σε κάλιο.
Σύσπαση των λείων μυϊκών ινών

Το κάλιο είναι από τα πιο σημαντικά συστατικά για την καλή λειτουργία των μυών του σώματός μας καθώς και για τη λειτουργία των νεύρων και την ομαλή μεταφορά μηνυμάτων από το ένα μέρος του σώματος στο άλλο.
Πού οφείλεται η έλλειψη σε κάλιο;

Η εμφάνιση έλλειψης του καλίου είναι σπάνια, γιατί το κάλιο απαντάται σε αρκετές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά, όπως ο χυμός πορτοκαλιού, οι μπανάνες, οι γλυκοπατάτες, το σπανάκι, τα φασόλια, οι φακές, ο σολομός, το γιαούρτι, το άπαχο γάλα.

Ελλείψεις καλίου οφείλονται σε:
Yπερβολική διάρροια
Mη ελεγχόμενο διαβήτη
Δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες (<800 θερμίδες/ημερησίως)
Xρόνιο αλκοολισμό
Yπερβολική σωματική άσκηση
Xρόνια χρήση διουρητικών και καθαρτικών
Συμπτώματα από την έλλειψη καλίου

Μερικά από τα συμπτώματα έλλειψης καλίου είναι:Αίσθηση κούρασης και ατονίας στους μυς
Καρδιακή αρρυθμία
Έντονοι πονοκέφαλοι
Εφίδρωση
Μυϊκές κράμπες
Τρέμουλο
Το κάλιο στου αθλητές

Οι αθλητές είναι μια κατηγορία πληθυσμού που έχει αυξημένες ανάγκες σε κάλιο, ειδικότερα σε περιόδους εντατικής άσκησης, για να αντικαταστήσουν την απώλεια μυϊκής μάζας και απώλεια καλίου που αποβάλλονται μέσω του ιδρώτα, κατά τη διάρκεια της άθλησης.

Σε περιπτώσεις που έχουν μεγάλη απώλεια καλίου, έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν μυϊκές κράμπες και αρρυθμίες στην καρδιά. Ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι ή 1 μπανάνα μετά από μια ώρα άσκησης, αρκούν για να επαναφέρουν το κάλιο στον οργανισμό.

Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη

Η συνιστώμενη ασφαλής ποσότητα πρόσληψης καλίου είναι 4.7γρ ημερησίως. Ο πιο κάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τροφές πλούσιες σε κάλιο.

Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε κάλιο, όπως φρούτα και λαχανικά. Το κάλιο εξισορροπεί την υψηλή συγκέντρωση νατρίου και μπορεί να περιορίσει τις επιδράσεις του αλατιού στην αρτηριακή πίεση. Καταναλώστε ακόμη σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά και είναι εμπλουτισμένα σε κάλιο, όπως μαργαρίνες και ροφήματα γιαουρτιού.
Τροφές πλούσιες σε κάλιο


Ποσότητα Καλίου στα τρόφιμα
Τροφή Κάλιο (mg)
1 φλ. χυμό πορτοκάλι 975
113 γρ. αμύγδαλα 786
150 γρ. γλυκοπατάτα ψημένη 694
150γρ. πατάτα ψημένη με τη φλούδα 610
½ φλ. φασόλια ψημένα 595
250 γρ. γιαούρτι άπαχο 579
½ φλ. πολτό ντομάτας 549
113 γρ. σολομό 470
1 μέτρια μπανάνα 422
½ φλ. σπανάκι ψημένο 419
113 γρ. κοτόπουλο 410
1 φλ. γάλα άπαχο 382
½ φλ. φακές ψημένες 365
113 γρ. γαλοπούλα 356

7 τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα
Γλυκιά κολοκύθα

Αυτό το γλυκό λαχανικό βρίσκεται στην κορυφή της λίστας, αφού μας χαρίζει 582 mg ανά φλιτζάνι. Μπορεί να είναι δύσκολη στο μαγείρεμα, αλλά όλοι συμφωνούμε ότι είναι εξαιρετικά νόστιμη. Αν δεν θέλετε να μπείτε στον κόπο να την κάνετε πίτα, μπορείτε να βρείτε στην αγορά συσκευασμένα κομμάτια και να φτιάξετε μια άκρως θρεπτική κολοκυθόσουπα.
Πατάτες και γλυκοπατάτες

Το καλό εδώ είναι ότι πολύ συχνά τρώμε και από τα δύο είδη. Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να μην τις καταναλώνουμε σε τηγανητή μορφή και με πολύ αλάτι. Η γλυκοπατάτα περιέχει 438 mg καλίου ενώ η ξαδέρφη της, η λευκή, μας παρέχει μέχρι και 950 mg. Και τα δύο είδη συνοδεύονται από υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α.
Φυλλώδη λαχανικά

Τα βρασμένα σέσκουλα μας χαρίζουν 961 mg κάλιο, δηλαδή το διπλάσιο σχεδόν από μια μπανάνα. Ένα ακόμα πιο δημοφιλές λαχανικό, το σπανάκι περιέχει 830 mg ανά φλιτζάνι. Και αν βαριέστε τις προηγούμενες επιλογές, κόψτε και βράστε ένα φλιτζάνι φύλλα παντζαριού και θα παρέχετε στον οργανισμό σας 655 mg καλίου. Τα φύλλα παντζαριού περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, βιταμίνη C, σίδηρο και βιταμίνη Β6.
Σάλτσα ντομάτας

Οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε ότι η κόκκινη σάλτσα από φρέσκια ντομάτα δεν είναι μόνο νόστιμη προσθήκη στα μακαρόνια μας, αλλά περιέχει και υψηλά ποσοστά καλίου: 905 mg. Μην ξεχάσετε τα μπαχαρικά που είναι «βόμβες» αντιοξειδωτικών και άλλων μετάλλων.
Μαύρα φασόλια

Τα μαύρα φασόλια ταιριάζουν εξαιρετικά σε σαλάτες, σε ζεστή και κρύα μορφή. Αν τα προτιμάτε, θα παρέχετε στον οργανισμό σας 681 mg ανά μερίδα. Αυτό το όσπριο αποτελεί σπουδαία πηγή φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών, σιδήρου, ασβεστίου, μαγνησίου, μαγγανίου, χαλκού και ψευδαργύρου.
Αβοκάντο

Το αβοκάντο περιέχει δύο φορές περισσότερο κάλιο από μια μπανάνα και συγκεκριμένα 975 mg. Επιπλέον, καταναλώνεται με πολυάριθμους τρόπους και μπορείτε να το ενσωματώσετε εύκολα στο πρωινό σας για έξτρα ενέργεια.
Γιαούρτι

Αυτός είναι ο καλύτερος συνδυασμός. Το γιαούρτι μας παρέχει 380 mg καλίου. Αν προσθέσετε μία μέτρια μπανάνα και φουντούκια (τα οποία έχουν 211 mg), δημιουργείτε το καλύτερο πακέτο για τον οργανισμό σας.

Με πληροφοριες απο www.mednutrition.gr , www.newsitamea.gr , wikipedia

Φαγούρα: Τα αίτια, τα μέτρα αντιμετώπισης και ο γεροντικός κνησμός

Ο κνησμός ή η φαγούρα είναι το παθολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από το ενοχλητικό αίσθημα της επιθυμίας για ξύσιμο της προσβεβλημένης από το πρόβλημα περιοχής του σώματος. Προκαλείται συχνά εξαιτίας της υπερβολικής έκκρισης στο σώμα χημικών ουσιών με κνησμώδη δράση, όπως της ισταμίνης. Όταν η φαγούρα διαρκεί περισσότερο από 6 εβδομάδες ονομάζεται χρόνιος κνησμός. O κνησμός μπορεί είτε να αφορά το δέρμα, τα μαλλιά, το στόμα, τον πρωκτό, τα γεννητικά όργανα, τη μύτη, εσωτερικές περιοχές του σώματος και να είναι διάχυτος ή εντοπισμένος. Όταν ο κνησμός εντοπίζεται στο δέρμα, εξωτερικά σημεία όπως τραχύτητα, ερυθρότητα, γρατσουνιές, φουσκάλες, κηλίδες, συχνά αν και όχι πάντοτε εμφανίζονται στην προσβεβλημένη περιοχή. Μέρος των εμφανών αυτών αλλοιώσεων οφείλεται στον ίδιο τον πάσχοντα που ξύνει την πάσχουσα περιοχή με αποτέλεσμα να προκαλεί μικροσκοπικές λύσεις της συνέχειας του δέρματος, εκδορές, πάχυνση της πάσχουσας περιοχής. Η κατάσταση σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε εκ σεσημασμένη αιμορραγία, μολύνσεις από μικρόβια, πυρετό.

Ο κνησμός μειώνει δραματικά την ποιότητα ζωής των ασθενών και τους αναγκάζει να επισκεφτούν τον ειδικό παθολόγο για το πρόβλημα. Σε αρκετές περιπτώσεις εμποδίζει τον ύπνο ενώ πυροδοτεί άγχος και κατάθλιψη.
Τα αίτια του κνησμούΔυσανεξία και αλλεργικές αντιδράσεις. Ο κνησμός αποτελεί το πιο κοινό και γνωστό σύμπτωμα σε ασθενείς με πρόβλημα αλλεργίας. Το μαλλί, τα συνθετικά υφάσματα, τα σαπούνια, τα καλλυντικά και άλλες ουσίες μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσουν δυσανεξία, εξανθήματα και κνησμό. Φάρμακα όπως αμιοδαρόνη, αναστολείς ΜΕΑ, αλλοπουρινόλη μπορεί να προκαλέσουν δυσανεξία στον λήπτη των φαρμάκων αυτών που εκδηλώνεται με κνησμό.
Δερματικά προβλήματα, όπως ξηροδερμία έκζεμα (δερματίτιδα), ψωρίαση.
Φλεγμονές από μικρόβια και ιούς όπως μύκητες και παράσιτα ή αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος στην επίθεση ιών όπως είναι πχ μετά από επίθεση του ιού του έρπητα ζωστήρα.
Συστηματική ασθένεια που συνοδεύεται από αύξηση χημικών κνησμωδών ουσιών ή αλλοιώσεις της σωματικής αίσθησης όπως είναι η ηπατική νόσος, η νεφρική νόσος, ο διαβήτης.
Νευρικές διαταραχές που εστιάζονται ή προσβάλλουν τα νεύρα που είναι υπεύθυνα για την ομαλή αίσθηση όπως είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας, τα εγκεφαλικά επεισόδια, οι όγκοι του εγκεφάλου.
Ψυχιατρικές καταστάσεις. Παραδείγματα περιλαμβάνουν το άγχος, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και την κατάθλιψη.
Η σωστή ιατρική παθολογική εξέταση είναι σημαντική για την ορθή διάγνωση και θεραπεία, όπως αναφέρει στο enimerotiko.gr η ειδική παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη. Είναι σημαντικό κατά την ιατρική διερεύνηση του κνησμού, να αποκλειστεί η ύπαρξη συστηματικού παθολογικού νοσήματος, το οποίο επιβάλλεται να διαγνωστεί και να θεραπευτεί άμεσα λόγω κινδύνου σοβαρών επιπλοκών. Στα νοσήματα αυτά συγκαταλέγονται η ουραιμία, ορισμένα καρκινώματα, η πρωτοπαθής χολική κίρρωση, ενδοκρινοπάθειες, ορισμένα αιματολογικά νοσήματα, νευρολογικά νοσήματα, η έκθεση σε παθογόνους οργανισμούς.


Ο γεροντικός κνησμός

Ο κνησμός είναι συχνός στους ηλικιωμένους και συχνά οφείλεται σε γεροντική ξηροδερμία, διαταραχή των ανοσολογικών μηχανισμών του οργανισμού και αγγειακών συστημάτων λόγω γήρατος, συστηματικά νοσήματα (π.χ. χρόνια νεφρική νόσος, ηπατική δυσλειτουργία, ενδοκρινικές διαταραχές κακοήθειες), τοπικές αλλεργίες, φάρμακα (π.χ. οπιοειδή) λοιμώδη αίτια (π.χ. ψείρες), ψυχολογικούς παράγοντες ή συνδυασμό των ανωτέρω. Εάν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές όπως σοβαρές φλεγμονές, αυπνία, χρόνιο σύνδρομο κόπωσης.


Μέτρα αντιμετώπισης του κνησμούΜην αμελήσετε τη σωστή παθολογική εξέταση κατά την διάρκεια της οποίας θα δοθεί σωστή αιτιολογική θεραπεία.
Κάντε μασάζ ή χτυπήστε ελαφρά την πάσχουσα περιοχή αντί να την ξύσετε
Κάντε συχνά χλιαρά μπάνια ή ντους. Στεγνώστε ταμπονάροντας το δέρμα και αποφύγετε το βίαιο τρίψιμο
Εάν η κνησμώδης περιοχή εντοπίζεται στο δέρμα χρησιμοποιήστε υποαλλεργική ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα
Κρατήστε τα νύχια σας καθαρά, κοντά και λεία
Φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα
Μην φοράτε στενά ρούχα-υποδήματα ή ρούχα από μάλλινα ή συνθετικά υφάσματα
Να αποφεύγετε να «μουλιάζετε σε μπανιέρες ή ντους». Αποφύγετε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας.
Να μη χρησιμοποιείτε ερεθιστικά καθαριστικά σώματος, αποσμητικά ή ενυδατικές κρέμες

https://www.enimerotiko.gr/plus/ygeia/fagoyra-ta-aitia-ta-metra-antimetopisis-kai-o-gerontikos-knismos/

Σήμερα Τρίτη 21 Ιουνίου

 Σήμερα Τρίτη 21 Ιουνίου, στις 12:13 το μεσημέρι ο Ήλιος φτάνει στο Θερινό Ηλιοστάσιο! 

Η ημέρα θα έχει διάρκεια 14 ώρες 48 λεπτά και 7 δευτερόλεπτα, δηλαδή θα έχουμε την μεγαλύτερη διάρκεια ημέρας του έτους  και την μικρότερη διάρκεια νύχτας. 

 Εξαιτίας της κλίσης του άξονα περιστροφής της Γης γύρω από τον εαυτό της, σε σχέση με το επίπεδο περιστροφής της γύρω από τον Ήλιο, την περίοδο του θερινού ηλιοστάσιου το βόρειο ημισφαίριο της Γης δέχεται περισσότερο φως από το νότιο, όπως φαίνεται και στην εικόνα της NASA, με αποκορύφωμα την 21η Ιουνίου 2022.
Photo credits: NASA/Genna Duberstein 

Δείτε λιγότερα

Phishing: Πώς προσπαθούν να κλέψουν χρήματα από τον λογαριασμό σου;

Τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη και πώς χρησιμοποιείται;

• 
  
• goog_913428786
• Τι είναι η τεχνητή νοημοσύνη και πώς χρησιμοποιείται;
• Κοινωνία Τελευταία ενημέρωση:
• 26-03-2021 - 16:57
• Δημιουργήθηκε στις: 09-09-2020 - 11:54
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• 
• Τεχνητή νοημοσύνη: Καθημερινή και δυνητική χρήση
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνη (TN) αναμένεται να παίξει καθοριστικό ρόλο ως τεχνολογία του μέλλοντος. Τι είναι όμως είναι η τεχνητή νοημοσύνη ακριβώς και πώς επηρεάζει τις ζωές μας;
• Ορισμός της τεχνητής νοημοσύνης
• 
  
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνση αναφέρεται στην ικανότητα μιας μηχανής να αναπαράγει τις γνωστικές λειτουργίες ενός ανθρώπου, όπως είναι η μάθηση, ο σχεδιασμός και η δημιουργικότητα.
• 
  
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνη καθιστά τις μηχανές ικανές να 'κατανοούν' το περιβάλλον τους, να επιλύουν προβλήματα και να δρουν προς την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου. Ο υπολογιστής λαμβάνει δεδομένα (ήδη έτοιμα ή συλλεγμένα μέσω αισθητήρων, π.χ. κάμερας), τα επεξεργάζεται και ανταποκρίνεται βάσει αυτών.
• 
  
• 
  
• 
  
• Τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης είναι ικανά να προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους, σε ένα ορισμένα βαθμό, αναλύοντας τις συνέπειες προηγούμενων δράσων και επιλύοντας προβλήματα με αυτονομία.
• 
  
• 
  
• Ποια η σημασία της τεχνητής νοημοσύνης;
• 
  
• 
  
• 
  
• Μερικές τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης έκαναν την εμφάνισή τους εδώ και περισσότερο από 50 χρόνια. Η εξέλιξη, ωστόσο, των ηλεκτρονικών υπολογιστών, η διάθεση αναρίθμητων δεδομένων και νέων αλγορίθμων επέτρεψαν την ταχύτατη ανάπτυξη της τεχνητής νοημοσύνης, η οποία αποτελεί προτεραιτότητα της ΕΕ.
• 
  
• 
  
• 
  
• Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις δυνατότητες της ΤΝ και μάθετε πώς το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θέλει να διαμορφώσει τη νομοθεσία για την τεχνητή νοημοσύνη.
• 
  
• 
  
• 
  
• Παρότι επηρεάζει ήδη την καθημερινότητά μας, η τεχνητή νοημοσύνη αναμένεται να επιφέρει ακόμα τεράστιες αλλαγές και να παίξει κεντρικό ρόλο στη ψηφιακή μεταμόρφωση της κοινωνίας μας.
• 
  
• 
  
• 
  
• Μάθετε περισσότερα για τις απειλές και τις ευκαιρίες που ενέχει η ΤΝ και πώς το ΕΚ θέλει να τη ρυθμίσει.
• Είδη τεχνητής νοημοσύνηςΛογισμικά: εικονικοί βοηθοί, λογισμικό ανάλυσης εικόνας, μηχανές αναζήτησης, συστήματα αναγνώρισης προσώπου και ομιλίας
• "Ενσωματωμένη τεχνητή νοημοσύνη": ρομπότ, αυτόνομα αυτοκίνητα, τηλεκατευθυνόμενα αεροσκάφη (drones), Διαδίκτυο των πραγμάτων (Internet of Things)
• Η τεχνητή νοημοσύνη στην καθημερινότητά μας
• 
  
• 
  
• 
  
• Παρατίθενται παρακάτω ορισμένα παραδείγματα εφαρμογών τεχνητής νοημοσύνης.
• 
  
• Διαδικτυακές αγορές και διαφήμιση
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνη χρησιμοποείται ευρέως για την παροχή εξατομικευμένων συστάστεων, για παράδειγμα βάσει προηγούμενων αναζητήσεων και αγορών ή άλλων συμπεριφορών. Η τεχνητή νοημοσύνη παίζει, επίσης, εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στον κλάδο του εμπορίου, καθώς χρησιμοποιείται για τη βελτιστοποίηση προϊόντων, τον προγραμματισμό των αποθεμάτων, τον εφοδιαστικό τομέα...κλπ.
• 
  
• Διαδικτυακή αναζήτηση
• 
  
• 
  
• 
  
• Οι μηχανές αναζήτησης παρέχουν αποτελέσματα βάσει της τεράστιας ποσότητας δεδομένων που εισάγουν οι χρήστες στο διαδίκτυο.
• 
  
• Προσωπικοί ψηφιακοί βοηθοί
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Τα έξυπνα τηλέφωνα (smartphones) χρησιμοποιούν την τεχνητή νοημοσύνη για την παροχή βελτιστοποιημένων και εξατομικευμένων ρυθμίσεων στους χρήστες τους. Ο εικονικός βοηθός λειτουργεί ως προσωπικός γραμματέας του χρήστη: απαντά σε ερωτήσεις, παρέχει συστάσεις, υπενθυμίζει συναντήσεις. Είναι επίσης ένας ηλεκτρονικός συνομιλητής που προσαρμόζεται στα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου, λαμβάνοντας υπόψη το περιβάλλον του χρήστη, το εύρος των ενδιαφερόντων του και τις συνήθειες του.
• 
  
• Αυτόματες μεταφράσεις
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Τα λογισμικά αυτόματης μετάφρασης και υποτιτλισμού, που βασίζονται είτε σε γραπτό είτε σε προφορικό λόγο, χρησιμοποιούν τη τεχνητή νοημοσύνη για την παροχή και βελτίωση μεταφράσεων.
• 
  
• Έξυπνα σπίτια, πόλεις και υποδομές
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Οι έξυπνοι θερμοστάτες αναλύουν τη συμπεριφορά μας προκειμένου να αποθηκεύσουν ενέργεια, ενώ οι έξυπνες πόλεις βασίζονται σε ευφυή συστήματα ρύθμισης της κυκλοφορίας για να βελτιώσουν τη συνδεσμότητα και να μειώσουν την κυκλοφοριακή συμφόρηση.
• 
  
• Αυτοκίνητα
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Παρότι τα αυτόνομα οχήματα δεν αποτελούν ακόμα μέρος της καθημερινότητάς μας, τα αυτοκίνητα απαρτίζονται ήδη από ευφυή συστήματα ασφαλείας που κάνουν χρήση τεχνητής νοημοσύνης. Η ΕΕ, για παράδειγμα, συμμετείχε στη χρηματοδότηση των αυτόματων αισθητήρων VI-DAS που εντοπίζουν ενδεχόμενες καταστάσεις κινδύνου και ατυχήματα.
• 
  
• 
  
• 
  
• Τα συστήματα πλοήγησης βασίζονται, σε μεγάλο βαθμό, στην τεχνητή νοημοσύνη.
• 
  
• Κυβερνοασφάλεια
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Τα συστήματα τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να συμβάλουν στην αναγνώριση και αντιμετώπιση επιθέσεων και απειλών στον κυβερνοχώρο βάσει της συνεχόμενης εισροής δεδομένων.
• 
  
• Τεχνητή νοημοσύνη κατά του COVID-19
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Στην περίπτωση του COVID-19, η τεχνητή νοημοσύνη έχει χρησιμοποιηθεί σε συσκευές θερμικής απεικόνισης σε αεροδρόμια και αλλού. Στην ιατρική, η ΤΝ μπορεί να συμβάλει στην αποτελεσματική διάγνωση του κορονοϊού μέσω της χρήσης αλγορίθμων που μελετούν υπολογιστικές τομογραφίες θώρακα. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στην παρακολούθηση της εξάπλωσης του ιού μέσω της παροχή δεδομένων.
• 
  
• Καταπολέμηση της παραπληροφόρησης
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Ορισμένες εφαρμογές τεχνητής νοημοσύνης μπορούν να συμβάλουν στην ανίχνευση των ψευδών ειδήσεων και της παραπληροφόρησης στα κοινωνικά δίκτυα μέσω του εντοπισμού συγκεκριμένων λέξεων και εφράσεων αλλά και αξιόπιστων πηγών πληροφόρησης.
• 
  
• 
  
• 
  
• Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε πώς το Κοινοβούλιο θέλει να διαμορφώσει τη νομοθεσία για τα δεδομένα προκειμένου να προωθήσει την καινοτομία και να διασφαλίσει την ασφάλεια των πολιτών.
• 
  
• 
• Ρομπότ παρουσιάζουν επί της οθόνης την πλήρη εικόνα της κατάστασης του ασθενή κάθε δευτερόλεπτο. © AdobeStock/zapp2photo
• Άλλα παραδείγματα χρήσης της τεχνητής νοημοσύνης
• 
  
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνη πρόκειται να μεταμορφώσει όλες τις πτυχές της οικονομίας και της καθημερινότητάς μας. Παρακάτω θα βρείτε ορισμένα μόνο παραδείγματα.
• 
  
• Υγεία
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Οι ερευνητές μελετούν πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ΤΝ για την ανάλυση δεδομένων υγείας και την ανίχνευση προτύπων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέες επιστημονικές ανακαλύψεις και να βελτιώσουν τους μεμονωμένους διαγνωστικούς ελέγχους.
• 
  
• 
  
• 
  
• Για παράδειγμα, οι ερευνητές ανέπτυξαν ένα ευφυές πρόγραμμα που εντοπίζει περιστατικά καρδιακής προσβολής στις κλήσεις άμεσης βοήθειας, και μάλιστα ταχύτερα από τους ειδικούς στο τηλεφωνικό κέντρο έκτακτης ανάγκης. Άλλο παράδειγμα αποτελεί το συγχρηματοδοτούμενο από την ΕΕ έργο KConnect που επιτρέπει την αποτελεσματική αναζήτηση ιατρικών πληροφοριών μέσω της ανάλυσης ιατρικών κειμένων και της ανάπτυξης υπηρεσιών αναζήτησης.
• 
  
• Μεταφορές
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Η ΤΝ μπορεί να ενισχύσει την ασφάλεια, την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της σιδηροδροµικής κυκλοφορίας ελαχιστοποιώντας την τριβή της σιδηροτροχιάς και επιτρέποντας την αυτόνομη οδήγηση.
• 
  
• Μεταποιητικός κλάδος
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να οδηγήσει στην ταχύτατη ανάπτυξη του μεταποιητικού κλάδου και τον σχεδιασμό "έξυπνων" εργοστασίων στην Ευρώπη μέσω, μεταξύ άλλων, της αξιοποίησης της ρομποτικής και της έγκαιρης πρόγνωσης βλαβών και συντήρησης μηχανολογικών κατασκευών.
• 
  
• 
  
• 
  
• Η συγχρηματοδοτούμενη από την ΕΕ πρωτοβουλία SatisFactory χρησιμοποιεί συστήματα επαυξημένης πραγματικότητας για να αυξήσει την ικανοποίηση των εργαζομένων σε έξυπνα εργαστήρια.
• 
  
• Τρόφιμα και γεωργία
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να αξιοποιηθεί για τη συγκρότηση πιο βιώσιμων επισιτιστικών συστημάτων: πιο συγκεκριμένα, μπορεί να διασφαλίσει την παραγωγή πιο υγεινών τροφίμων μέσω της ελαχιστοποίησης της χρήσης λιπασμάτων, των ζιζανιοκτόνων και της άρδευσης, να υποστηρίξει την παραγωγικότητα και να μειώσει τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Η χρήση της ρομποτικής μπορεί, επίσης, να συμβάλει στην απομάκρυνση των ζιζανίων και στη μείωση της χρήσης φυτοφαρμάκων.
• 
  
• 
  
• 
  
• Πολλά αγροκτήματα στην ΕΕ χρησιμοποιούν ήδη συστήματα τεχνητής νοημοσύνης για να παρακολουθήσουν τις κινήσεις και τη θερμοκρασία των ζώων, καθώς και την κατανάλωση ζωοτροφών.
• 
  
• Δημόσια διοίκηση και υπηρεσίες
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  
• Χάρη σε ένα ευρύ φάσμα δεδομένων και στην ικανότητα αναγνώρισης προτύπων, η τεχνητή νοημοσύνη επιτρέπει την έγκαιρη προειδοποίηση φυσικών καταστροφών, δίνοντας τη δυνατότητα επαρκούς προετοιμασίας και μετριασμού των επιπτώσεων.ιπτώσεων.

#Vostiniotis Σύνδεσμος Φοιτησάντων στο Γυμνάσιο-Λύκειο Πωγωνιανής. Από τις εξορμήσεις του συνδέσμου. Εκδρομή στην Κωνσταντινούπολη 12/9/2009 Φωτογραφίες αρχείου Ευαγγέλου Γκόγκου.

Λεπτομέρειες και κίνδυνος εμφράγματος.

Η σημασία στη λεπτομέρεια που σώζει

Λεπτομέρειες και κίνδυνος εμφράγματος.

(άρθρο:Λεπτομέρειες και κίνδυνος εμφράγματος) Συμβαίνει πολλές φορές η αξιολόγηση κάποιας λεπτομέρειας να αποτελέσει το στοιχείο εκείνο που σε συνδυασμό με την εμπειρία δίνει το έναυσμα για μια διάγνωση που μπορεί να σώσει μια ζωή.

Λεπτομέρειες και κίνδυνος εμφράγματος:Πραγματικό περιστατικό.

Το τηλεφώνημα έγινε το μεσημέρι την ώρα που έκλεινε το ιατρείο. Η φωνή στην άλλη άκρη της γραμμής άγνωστη. «Θα ήθελα αν μπορείτε να με δείτε γιατί χθες το βράδυ είχα ένα πόνο δεξιά στο θώρακα που μάλλον δεν είναι κάτι σοβαρό. Μίλησα με ένα παιδικό μου φίλο χειρουργό που μου είπε ότι είναι μυοσκελετικός και να πάρω κάποιο παυσίπονο. Θα ήθελα όμως να το δει και κάποιος καρδιολόγος». Αφού λοιπόν ο καρδιολόγος του εξήγησε πως θα έρθει στο ιατρείο και αφού τροποποίησε όλο το πρόγραμμά του, μετά από μισή ώρα ο ασθενής κατέφθασε.

Μη τυπικό έμφραγμα,χωρίς συμπτώματα.

Ανέβηκε πολύ άνετα και βιαστικά τα σκαλιά του ιατρείου και άρχισε την εξιστόρηση. «Χθες το απόγευμα που ξύπνησα ένιωσα ένα πόνο δεξιά προς την ωμοπλάτη. Είχα βάλει ένα ανεμιστήρα και σκέφτηκα ότι θα ήταν κάποια ψύξη. Γι’ αυτό και επειδή έχω κάποια ευαισθησία άρχισα να τρίβω την περιοχή και ο πόνος υποχώρησε. Πήρα τηλέφωνο και κάποιο αδελφικό φίλο χειρουργό που με ρώτησε να πονούσα καθόλου αριστερά. Τον διαβεβαίωσα ότι δεν πονούσα καθόλου και μου σύστησε ένα παυσίπονο. Ο πόνος υποχώρησε και κοιμήθηκα.

Τη νύχτα ξύπνησα τρεις φορές χωρίς όμως να έχω κάποιο συγκεκριμένο ενόχλημα. Ίσως ήταν το άγχος. Σήμερα το πρωί πηγαίνοντας την κόρη μου στο σχολείο και κουβαλώντας την τσάντα της που είναι τύπου βαλίτσας, ένιωσα κάποιο ενόχλημα στο ίδιο σημείο και σταμάτησα για να το τρίψω πάλι και πέρασε. Από τότε δε με ξαναενόχλησε.»

Στις επίμονες ερωτήσεις του καρδιολόγου αν σταμάτησε και του πέρασε ο πόνος πριν τρίψει το σημείο ή αν σταμάτησε μετά, απάντησε ότι σταμάτησε για να το τρίψει και τότε πέρασε ο πόνος. Επίσης ο ασθενής επέμενε ότι δεν παρουσίασε καθόλου αδυναμία και καταβολή κατά τη διάρκεια του πόνου, καμία αντανάκλαση στην αριστερή πλευρά ή το σαγόνι και μάλιστα επέμενε ότι με την πίεση ο πόνος αυξανόταν. Όλα τα χαρακτηριστικά του μυοσκελετικού πόνου.

Λεπτομέρειες και κίνδυνος εμφράγματος:Καρδιογράφημα και triplex καρδιάς.

Στον έλεγχο που ακολούθησε στο ηλεκτροκαρδιογράφημα που δεν παρουσίαζε κάποιο άλλο παθολογικό σημείο βρέθηκε μια σειρά από έκτακτες κοιλιακές συστολές. Το triplex καρδιάς δεν παρουσίασε κάποια παθολογικά σημεία. Οι έκτακτες αυτές συστολές προβλημάτισαν τον καρδιολόγο. Είναι αλήθεια ότι μπορεί να οφείλονται σε πολλούς λόγους. Όμως μια από τις αιτίες είναι και η κακή αιμάτωση της καρδιάς, η ισχαιμία όπως τη λέμε. Μπορεί λοιπόν ακόμη και ένα έμφραγμα σε ακραίες συνθήκες να εκδηλωθεί μόνο με έκτακτες κοιλιακές συστολές.

Καρδιακά ένζυμα και τροπονίνη.

Το θέμα έπρεπε να απαντηθεί με ασφάλεια άμεσα. Και ένας καλός τρόπος είναι τα λεγόμενα καρδιακά ένζυμα. Δηλαδή ουσίες που απελευθερώνονται από τα κύτταρα του μυοκαρδίου όταν αυτά καταστρέφονται, όπως συμβαίνει στο έμφραγμα. Έπρεπε λοιπόν να γίνει άμεσα εξέταση ενζύμων και μάλιστα της πολύ ευαίσθητης τροπονίνης, που για ένα εργαστήριο χρειάζεται το πολύ μια ώρα να ολοκληρωθεί.

Αδυναμία πραγματοποίησης της εξέτασης.

Γράφτηκε το σχετικό παραπεμπτικό και ο ασθενής με τους συνοδούς του έφυγε για να υποβληθεί άμεσα στον έλεγχο αυτό.
Σε μισή ώρα επικοινώνησε τηλεφωνικά και ενημέρωσε τον καρδιολόγο ότι δε μπόρεσε να βρει πουθενά κάποιο διαγνωστικό κέντρο που να κάνει την εξέταση άμεσα. Όλα παρέπεμπαν στο επόμενο πρωί. Ο καρδιολόγος εξήγησε ότι την επομένη το πρωί η εξέταση δε θα είχε παρά ιστορική αξία. Γιατί αν ήταν αυξημένη η τροπονίνη θα σήμαινε ότι ο ασθενής είχε μείνει με έμφραγμα επί μία ακόμη ημέρα με ότι κινδύνους αυτό περικλείει . Επέμεινε λοιπόν η εξέταση να γίνει άμεσα.

Ακολούθησαν άλλα δύο τηλεφωνήματα με το ίδιο περιεχόμενο. Ο καρδιολόγος όμως επέμενε κάθε φορά πιο έντονα. Ώσπου βρέθηκε το κέντρο που δέχτηκε να κάνει την εξέταση άμεσα.

Με όριο το 40 η τιμή της τροπονίνης στο 1600.

Σε μία ώρα με τρόμο μάθαινε ότι με όριο το 40 η τιμή της τροπονίνης ήταν στο 1600. Ισχυρή ένδειξη εμφράγματος. Ο ασθενής ειδοποιήθηκε να πάει επειγόντως στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Δύο ώρες μετά τηλεφώνησε πανευτυχής και ευγνώμων στον καρδιολόγο του, για να τον ενημερώσει ότι είχε υποβληθεί σε στεφανιογραφία όπου είχε βρεθεί απόφραξη στον πρόσθιο κατιόντα (το μεγαλύτερο αγγείο της καρδιάς) και είχε γίνει «μπαλονάκι» με τοποθέτηση stent. Οι ιατροί στο νοσοκομείο του είπαν ότι ήταν πολύ «τυχερός».

Κανείς δεν ξέρει πως θα κατέληγε αυτό το επεισόδιο χωρίς την παρατηρητικότητα και την επιμονή του καρδιολόγου. Ένα εντελώς άτυπο περιστατικό, με όλες τις προϋποθέσεις να μη γίνει αντιληπτό ένα έμφραγμα. Κανείς δε θα κατηγορούσε ένα καρδιολόγο που δε θα το υποψιαζόταν. Εκτός ίσως από τη συνείδησή του. Κι όμως τελικά η σημασία στη λεπτομέρεια σώζει ζωές.

ΠΗΓΗ

 

Πειρατολόγιο - Η πόλη της Λευκάδας /// Piratologio - The city of Lefkada

Καβάλα. Η γαλάζια πολιτεία της Μακεδονίας από ψηλά.| Kavala. The blue city of Macedonia Greece.

Το ανθρώπινο σώμα

 

1: Αριθμός οστών: 206

2: Αριθμός μυών: 639

3: Αριθμός νεφρών: 2

4: Αριθμός δοντιών γάλακτος: 20

5: Αριθμός πλευρών: 24 (12 ζευγάρια)

6: Αριθμός καρδιακών θαλάμων: 4

7: Η μεγαλύτερη αρτηρία: αορτή

8: Φυσιολογική αρτηριακή πίεση: 120/80 mmHg

9: PH αίματος: 7.4

10: Ο αριθμός του νωτιαίου μυελού στη σπονδυλική στήλη: 33

11: Αριθμός νωτιαίου μυελού στο λαιμό: 7

12: Αριθμός οστών στο μεσαίο αυτί: 6

13: Αριθμός οστών στο πρόσωπο: 14

14: Αριθμός οστών στο κρανίο: 22

15: Αριθμός οστών στο στήθος: 25

16: Αριθμός οστών στο μπράτσο: 6

17: Αριθμός μυών στο ανθρώπινο χέρι: 72

19: Το παλαιότερο μέλος: δέρμα

20: Μεγαλύτερο Όργανο: συκώτι

21: Το μεγαλύτερο κύτταρο: ωάριο

22: Το μικρότερο κύτταρο: το σπερματοζωάριο

23: Το μικρότερο κόκαλο: το μεσαίο αυτί

24: Το πρώτο μεταμοσχευμένο όργανο: ένα νεφρό

25: Μέσο μήκος λεπτού εντέρου: 7 μέτρα

26: Μέσο Μήκος Παχέος Εντέρου: 1,5 μέτρο

27: Μέσο βάρος νεογέννητου μωρού: 3 κιλά

28: Καρδιακός παλμός ανά λεπτό: 72 φορές

29: Θερμοκρασία σώματος: 37°C

30: Μέσος όγκος αίματος: 4 έως 5 λίτρα

31: Ηλικία των ερυθρών αιμοσφαιρίων: 120 ημέρες

32: Ηλικία λευκών αιμοσφαιρίων: 10 έως 15 ημέρες

33: Περίοδος εγκυμοσύνης: 280 ημέρες (40 εβδομάδες)

34: Αριθμός οστών στα ανθρώπινα πόδια: 33

35: Αριθμός οστών σε κάθε καρπό: 8

36: Αριθμός οστών χειρός: 27

37: Ο μεγαλύτερος ενδοκρινικός αδένας: θυρεοειδής αδένας

38: Το μεγαλύτερο λεμφικό όργανο: σπλήνα

40: Το μεγαλύτερο και ισχυρότερο οστό: μηριαίο οστό

41: Ο μικρότερος μυς: ο στεροειδής (μέσα αυτί)

41: Αριθμός χρωμοσώματος: 46 (23 ζεύγη)

42: Αριθμός οστών σε νεογέννητο μωρό: 306

43: Ιξώδες αίματος: 4,5 έως 5,5

44: Ομάδα Αίματος του Παγκόσμιου Δότες: Ο.

45: Ομάδα αίματος Universal Receiver: AB

46: Το μεγαλύτερο λευκόκύτταρο: μονοκύτταρα

47: Το μικρότερο λευκόκύτταρο: λεμφοκύτταρα

48: Η αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων ονομάζεται πολυσφαιρίνη.

49: Η τράπεζα αίματος του σώματος είναι: σπλήνα

50: Το ποτάμι της ζωής λέγεται αίμα.

51: Φυσιολογικό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα: 100 mg / dL

52: Το υγρό μέρος του αίματος είναι: πλάσμα. 53: Μήκος αγγείων σώματος 100.000 Km, με μόλις 300 gr βάρος!